|
|
1602 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 86.63g | Carbs: 188.63g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Белые Росы Сыр Крестьянский 45%, Sunfeel Варенье из Клубники, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Чернослив, Курага, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Гречка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Спагетти карбонара с куриным филе, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные. Dinner: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Здоровый Стиль, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Овощной суп. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарин, Стожок Пломбир Шоколадный. more...
|
|
2262 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|