Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 77.07g | Prot: 57.86g | Carbs: 206.88g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Колбаса Телячья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лепешка Арабская Пита. Lunch: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, Огурец (с Кожурой), Макароны с Курицей, Красный Октябрь Конфета Вдохновение. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Серпуховхлеб Хлеб Донской, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|