Chyba chcę schudnąć do 55 kg, myślę że to by była idealna waga na mój wzrost.
|
1002 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 55.56g | Carbs: 129.77g.
Breakfast: Vitello Serek Truskawkowy, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%. Lunch: Culineo Smaczna Porcja Barszcz Czerwony, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Chleb Razowy. Snacks/Other: Kresto Nerkowce, Pierś z Kurczaka Gotowana, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Gruszki, Banan. more...
|
|