Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
81 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 97.89g | Carbs: 189.68g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Кофе с Молоком, Марти Сельдь Слабосоленая. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Марти Сельдь Слабосоленая. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix, Пятерочка Апельсин, Нектарин, Киви, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaVova2015's Weight History
|