Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 62.77g | Carbs: 42.28g.
Breakfast: Де Люкс Льняное Масло, Ферма Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Кето булки. Lunch: Now Foods Omega 3, Чискейк, Борщ. Dinner: Авокадо, Йогурт из Цельного Молока, Тыквенные Семечки, Козуб Отруби Овсяные, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Mlekovita Творог Кисломолочный 6.5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|