Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 42.91g | Carbs: 156.13g.
Breakfast: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Мясо с Овощами, Макароны Отварные. Dinner: Русский аппетит Макароны с Мясом, Макароны с Овощами, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Snacks/Other: Сухари, Простоквашино Молоко 2,5%, Пирожок с Капустой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|