blackcat06's Journal, 16 Apr 20

blackcat06's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020

75 kg Lost so far: 2 kg. Still to go: 8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 April 2020:

1331 kcal

Fat: 63.37g | Prot: 78.59g | Carbs: 110.63g. Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Стручковая Фасоль с Яйцом, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. more...

2177 kcal

Exercise: Cardio - 27 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

blackcat06's Weight History

View Complete History

blackcat06's Journal, 16 Apr 20

Submit a Comment

blackcat06's Weight History