paulinafierro's Journal, 16 Apr 20

Ya 3 años desde que empecé a entrenar, con altos y bajos, intentando mejorar mi composición corporal con lo que fui aprendiendo de a poco(y 2 años vegana). Puede que si me hubiera asesorado desde un principio estaría más avanzada, pero es mejor que nada.

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1882 kcal

Fat: 49.20g | Prot: 96.61g | Carbs: 280.82g.   Breakfast:  Seitan,  Palta, Lider Hallulla Corriente. Lunch:  Mi Hummus,  Marraqueta,  Coliflor,  Patatas Cocidas,  Carne de Soya Gruesa, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Dinner: Wasil Porotos Negros,  Palta, Cedar Lake Vienesa Vegetal Tofu, Lider Pan de Completo. Snacks/Other: Tosta. Puerto Varas Avena Machacada, Mi Tierra Linaza, Orasi Bebida de Soja,  Plátano,  Arándanos, Lider Mani Tostado, Alto La Cruz Dátiles sin Carozo,  Almendras, Iron Plant Natural Rice Protein. more...