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Salat mit Gurke, Paprika, Tomate, Frühlingszwiebeln, Granatapfel, Spargel und Garnelen, sowie diversen Kräutern, Himbeeressig und Kürbiskernöl :)
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2120 kcal
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Fat: 77.14g | Prot: 139.75g | Carbs: 233.27g.
Breakfast: Getrocknete Kürbiskerne, Heidelbeeren, Grapefruit, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Belbake Backkakao, Milbona Reine Buttermilch. Lunch: Fit + Vital Skyr High Protein, Radieschen, Rote Beete, Oliven, Gemischter Salat mit Dressing, Äpfel, Kiwi, Spargel. Dinner: Granatapfel, Kürbiskernöl, Spargel, Frühlingszwiebeln, Fjordkrone King Prawns, Byodo Granatapfel Balsam, Kokosöl, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: PowerBar Protein Nut 2 , All Stars Crisp-Pro Bar, Lindt Excellence Mild 85% Cacao, DM Bio Mandel Drink, Banane, All Stars Hy-pro 85 Lemon-Quark, Veganz Kakao-Nibs, DM Bio Erdnussmus. more...
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2409 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 45 minutes, Running - 10/kph - 33 minutes, Desk Work - 7 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 47 minutes. more...
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 Comments
16 Apr 20 by member: Portal Wal🐳
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Es war auch mega lecker! ... aber auch recht viel Arbeit 😄🙈
16 Apr 20 by member: susi_son
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Das sieht richtig lecker aus😊
17 Apr 20 by member: Christina13190
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17 Apr 20 by member: wuschel_75
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wow was für eine Farbexplosion 😋
17 Apr 20 by member: RomyS75
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