Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
71 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 63.38g | Carbs: 223.90g.
Breakfast: Мария Печенье Мария, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бутерброд с Сыром, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Булгур с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Банан, Груша. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|