Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 62.03g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Гречка, Рогачев Сгущенка, Кофе. Lunch: Сыр Эдам, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Кабачок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Кальмар. Dinner: Банан, Хурма, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya07081989's Weight History
|