Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 70.63g | Carbs: 168.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Плов со Свининой. Snacks/Other: 36 Копеек Кефир 1%, ВкусВилл Семена Чиа, Попкорн без Масла, Мёд, Банан, Леовит Champ! Protein Bar Coconut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pro_zdorovoye_pitaniye's Weight History
|