Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 85.87g | Prot: 67.71g | Carbs: 173.57g.
Breakfast: Глобино Ветчина Куриная, Spomlek Сыр Радамер, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Сметанник К Чаю. Lunch: АТБ Банан, Яготинська Ряженка 4%, Яготинский Масло 82,5%, Хлеб на Закваске с Изюмом, Spomlek Сыр Радамер, Суп с Фрикадельками. Dinner: Молокія Смузі Груша-Яблуко-Липа, Овсяное Печенье Кокосовое, Сырники без Обвалки. Snacks/Other: Яблоко, Три Медведя Monaco Тирамису . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|