|
3 недели подсчета
-1,4 кг за неделю
-4,7 за все время
|
79.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 90.82g | Prot: 96.03g | Carbs: 143.26g.
Breakfast: ВкусВилл Халва Подсолнечная Воздушная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Багет Пшеничный, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Помидоры, Яйцо, Котлеты бабушкины. Lunch: Перекресток Багет Пшеничный, Dulano Fuet Extra, Помидоры, Суп с ножками. Dinner: Мамалыга, Kuc Сербский Сыр Брынза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Печень куриная тушеная. Snacks/Other: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|