Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 98.05g | Carbs: 272.16g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Fitaki Сыр Фета, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Яблоко, Кот де Франс Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Мёд, Блины на Кефире, Морковь, Картофель с Шампиньонами Тушёный в Мультиварке. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|