Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 57.87g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Хлеб Черный, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлеб Черный. Snacks/Other: Фундук Фундук, Голден Яблоко, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|