Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 97.39g | Carbs: 79.61g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка, Брокколи. Dinner: Брокколи, Куриная Грудка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
рыжыйлис's Weight History
|