Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 96.73g | Prot: 94.45g | Carbs: 110.45g.
Breakfast: Чай, Белебеевский Сыр Купеческий, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Смак Хлеб Rostok, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Олейна Масло Растительное , Свекла Вареная, Яйцо Куриное. Lunch: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Lotte Choco Pie Cacao, Куриная Грудка Отварная, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Свекла Вареная. Dinner: Зерница Хлебные Палочки, Global Village Капуста Квашеная, Чай, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Магнит Шницель из Свинины, Омлет с Сыром. more...
|
|
2443 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|