Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 53.45g | Carbs: 117.48g.
Breakfast: Kinder Bueno, Lactel Молоко 1,5%, Американо. Lunch: Ne Moloko Овсяное Фруктовое Молоко, Itslcarciofi Вяленые Томаты в Масле, Сметана 20%, Капуста, Морковь, Цесна Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы с Отрубями, Курица со шпинатом. Dinner: Cremdor Сыр, Морковь, Капуста Белокочанная, Картошка Печеная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaureshs's Weight History
|