|
Очень вкусный обед,Салат с Тунцом и овощами
|
1286 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 62.85g | Carbs: 149.43g.
Breakfast: Epica Йогурт Банан-Злаки, Кукурузные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Своя Компания Салат с Розовым Тунцом и Овощным Миксом . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Молочный Коктейль. more...
|
|
1903 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniaruhla34830's Weight History
|