Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 83.05g | Carbs: 116.25g.
Breakfast: Печеночные Оладьи, Сыр Пармезан (Тертый), Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Капуста, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Салат из Помидоров. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annkkkaa's Weight History
|