Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 65.08g | Carbs: 188.48g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Arla Сыр с Травами, Глобино Ветчина Куриная, Вафли Овсяные. Lunch: Кофе с Молоком, Сырники без Обвалки, Верес Огурцы Маринованные , Помидоры, M&M's Драже с Арахисом, Котлета из Индейки с Яблоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Овсяное Печенье Кокосовое, Простоквашино Йогурт. Snacks/Other: Яблоко, Рудь Мороженое 100% . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|