Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 152.87g | Carbs: 237.79g.
Breakfast: Помидоры, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Каждый День Кета Слабосоленая, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Творожная Запеканка 0%. Lunch: Запечёная Фасоль с Овощами, Макфа Макароны Отварные, Restoria Шницель Свиной, Запечёная Фасоль с Овощами, Макфа Макароны Отварные, Restoria Шницель Свиной. Dinner: Dial Export Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Myprotein Omega 3, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|