Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 49.38g | Carbs: 276.40g.
Breakfast: Кисель, Сладкая Булочка, Желе, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Велком Колбаса Вареная Телячья. Lunch: Рот Фронт Батончики, Ашан Киви, Коломенское Вафли со Вкусом Шоколада, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Dinner: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Картошка Печеная. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Желе, Какао, Nutiva Семена Чиа, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|