Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 52.85g | Carbs: 186.42g.
Breakfast: ARO Зефир в Шоколаде, Куриные Грудки (Жареные), Хлеб Дарницкий, Кальве Майонез Легкий, Салат Крабовый. Lunch: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, ARO Зефир в Шоколаде, Сливочное Масло, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Елисей Манты с Курицей. Dinner: Nestle Kit Kat Senses Double Chocolate, Зефир, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Елисей Манты с Курицей. Snacks/Other: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elitemast's Weight History
|