Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 54.52g | Carbs: 89.51g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Уха из Семги, De Luxe Льняное Масло, Premialle Брынза, Премия Сёмга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Fit & Easy Микс Салатов FAMILY. Snacks/Other: Красное Яблоко, Millennium Чёрный Шоколад с Тирамису, Агуша Йогурт Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|