Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 154.23g | Carbs: 153.50g.
Breakfast: Пшеничная Крупа, Ароматы Жизни Масло Льняное, Myprotein Impact Diet Whey Chocolate, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lunch: Магуро Филе Тунца Натуральное, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Dinner: Окей Банан, Урбеч Арахис, Савушкин Хуторок Творог 1%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Snacks/Other: Урбеч Арахис, Окей Банан, Myprotein Impact Diet Whey Chocolate, Дядя Ваня Ризотто по-Милански, Куриная Грудка Вареная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|