chagalvino's Journal, 14 Apr 20

Jantinha 🤗 bife, couve flor e beterraba ao molho. 😜

View Diet Calendar, 14 April 2020:
1393 kcal Fat: 70.00g | Prot: 127.24g | Carbs: 58.73g.   Breakfast: Crepioca, Melitta Café sem Açúcar. Lunch:  Suco de Acerola,  Couve Manteiga Refogada,  Chuchu Cozido,  Beterraba Cozida,  Molho de Tomate (Enlatado),  Costela Bovina. Dinner:  Suco de Acerola,  Molho de Tomate,  Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Sadia Salamitos (Pacote). more...
3161 kcal Exercise: Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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