Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 116.49g | Carbs: 104.93g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Globus Томаты Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Брынза. Lunch: Славянка Золотой Степ, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Красный Октябрь Ореховая Роща, Огурец Квашеный , Квашеные Баклажаны, Говядина Отварная. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Каждый День Грецкий Орех, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шелковица, Дикси Киви. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Скумбрия Запеченная, Свекла Вареная, Сардина , Карась Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|