Herkese sağlıklı uzun uzunnn bayağı uzun zamandı yoktum ve tabiki aldığım kiloları geri vermek için geri geldim 😀
|
803 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 26.55g | Carbs: 84.50g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Elma. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Mezzet Patlıcan Ezme. Dinner: Maydanoz, Kırmızı Domates, Mezzet Patlıcan Ezme. Snacks/Other: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Eker Elma Tarçınlı Kefir, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
RPM - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kadergls's Weight History
|