Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 114.77g | Carbs: 103.68g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Молоко, Омлет с помидорами. Lunch: Салат овощной, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Грудка индейки. Dinner: Do4a Lab Soy Isolate. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Фисташки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorlesja's Weight History
|