Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 82.04g | Carbs: 127.63g.
Breakfast: Гречка Отварная, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Ряженка 3.2%, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Груша, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. Lunch: Савушкин Ряженка 3.2%, Евроопт Яблоко , Морковь, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе, Евроопт Киви, Авокадо, Капуста Белокочанная, Хлебец, Семга. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Ряженка 3.2%, Хлебец, Семга Слабосоленая, Савушкин Молоко 1,5%, Капуста Белокочанная, Хек Отварной, Идея Крупа Кукурузная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Констанью's Weight History
|