Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 59.99g | Carbs: 211.57g.
Breakfast: Песочное Печенье, Чернослив, Изюм, Nutiva Семена Чиа, Мёд, Carrefour Flacon D’Avoine, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Овсяное Печенье, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Гречка Вареная. Snacks/Other: Песочное Печенье, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenessia's Weight History
|