Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2716 kcal
|
Fat: 126.81g | Prot: 83.45g | Carbs: 316.15g.
Breakfast: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Обычные Блины, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Шоколад, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бабаевский Шоколад Венесуэла, Холодный Кофе со Сливками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дымов Крем-Паштет с Грибами , Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Диа-Веста Соевый Фарш, Макароны Отварные. Dinner: Effort Протеиновый Батончик Ваниль Печенье, Дымов Крем-Паштет с Грибами , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морозко Green Картофельные Котлеты с Грибами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грейпфрут, Бабаевский Шоколад Венесуэла, Банан. more...
|
|
2332 kcal
|
Exercise:
ходьба - 3 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 45 minutes, Sleeping - 11 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislaff80's Weight History
|