Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 47.91g | Carbs: 250.88g.
Breakfast: Bonte Печенье Вишня, Сахар, Холодный Кофе со Сливками, Творог 5%, Яблоки Бабушки Смит, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Масло Подсолнечное, Перловка, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Морковь. Snacks/Other: Сахар, Творог 5%, Апельсин, Яшкино Бисквитное Печенье. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 48 minutes, Resting - 16 hours and 12 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raskeraasuke's Weight History
|