|
|
1329 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 90.40g | Carbs: 159.43g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сильпо Яблоко Чемпион, Банан, Овсяные Панкейки. Lunch: Гренки Домашние, Чечевичный Суп. Dinner: Маффины, Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад 56%, Кофе (Растворимое). more...
|
|
 Comments
Очень красивые оладушки! Это обычный рецепт или диетический ? А то интересен состав 😊🌸
14 Apr 20 by member: motolya
|
Спасибо) это оладушки из овсяной муки
15 Apr 20 by member: anito4ka87
|
Овсянка 90г
Яйцо
Банан
Натуральный йогурт /кефир 120 мл
Кокосовая стружка
Хлопья овсянки измельчаем в блендере и туда же все остальные ингредиенты. Обжариваю на кокосовом масле с двух сторон
15 Apr 20 by member: anito4ka87
|
Спасибо большое за рецепт, обязательно попробую такие приготовить😋👍
15 Apr 20 by member: motolya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anito4ka87's Weight History
|