Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 73.99g | Carbs: 215.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, Жареное Яйцо, Гречневая Каша. Lunch: Своя Линия Батончик Мюсли с Курагой, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Капуста Тушеная с Мясом, Уха из Семги. Dinner: Киевхлеб Сушка Малютка, Ферма Молоко 2,5%. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Травяной Чай, Кекс Творожный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|