Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
47 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 77.88g | Carbs: 155.02g.
Breakfast: Fruttis Йогурт Вишневый Пломбир. Lunch: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Булгур (Вареный), Vитамин Мексиканская Смесь, Индейка Тушеная, Постный Борщ. Dinner: Мёд, Мещерские Росы Сырок Творожный 8%, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Сырники ПП. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
Studying - 3 hours, Vacuuming - 15 minutes, Circuit Training - 1 hour, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|