Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 74.70g | Carbs: 170.44g.
Breakfast: Земляника, Магнит Банан, Do4a Lab Соевый Протеин. Lunch: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Пшеничная Каша, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Зеленая Линия Филе Индейки, Кабачки Тушеные, Рис Отварной. Snacks/Other: Vita Energy Кумкват, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|