Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 95.09g | Prot: 115.38g | Carbs: 179.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Кулич Пасхальный, Молокія Сметана 20%, Сырники без Обвалки. Lunch: Плов с Говядиной, Борщ Вегетарианский, Хлеб на Закваске с Изюмом. Dinner: Вафли Венские, Глобино Ветчина Куриная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Банан, Груши, Фисташки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|