Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 111.20g | Carbs: 111.41g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Консервлэнд Сардина в Томатном Соусе, Яйцо Куриное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки. Dinner: Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Банан, Вареное Яйцо, Foodart Семена Чиа, Ого Отруби Бородинские, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вероника-похудейка's Weight History
|