Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 104.44g | Carbs: 206.29g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Maitre Chocolate Sticks Orange, Castelli Пармезан, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо , Gourmet Cherry-Almonds Crunchy Muesli With Yoghurt Drops, Nestle Сини Минис, Геркулес Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко 1,8%, Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни. Lunch: Помидоры, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Риет, Перекресток Батард Ржаной, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Крабовый салат, Суп с ножками. Dinner: Prosto Крупа Перловая, Крабовый салат, Первая Свежесть Филе Бедра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Kuc Сербский Сыр Брынза, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кролик. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Maitre Chocolate Sticks Orange, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleonkabogdanova's Weight History
|