Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 71.36g | Carbs: 149.76g.
Breakfast: Говяжья Котлета на Пару, Овсяноблин, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Уха из Семги, Салат из Капусты и Огурца, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Своя Линия Батончик Мюсли с Курагой, Кекс Творожный, Травяной Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|