Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 71.59g | Carbs: 109.69g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Карат Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Картофельное Пюре. Dinner: Куриные Наггетсы, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками , Картофельное Пюре. Snacks/Other: Пахлава, Карат Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetofor888's Weight History
|