Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 113.61g | Carbs: 164.66g.
Breakfast: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Останкино Ацидофилин, Савушкин Хуторок Творог 9%, Савушкин Продукт Творог 5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Молоково Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Velour. Lunch: Морковь, Зеленый Лук, Помидоры, Квашеная Капуста, Индюжина Рулет Покровский Копч Вар из Мяса Индейки, Шампиньоны, Пятерочка Лимон, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Стоевъ Домашняя Аджика, Глобус Фасоль в Томатном Соусе, Бкк Ролл Пшеничный. Dinner: Hello Muesli Яблоко Банан Корица, Ашан Айва, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Банан, FITKIT Protein Cookie Sweet Cheese, Останкино Ацидофилин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Solgar Масло Вечерней Примулы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Шишкина's Weight History
|