Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1678 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 119.51g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. Lunch: Кефир 1%, Салат из Капусты, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Чечевица. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Капучино, Кофе Латте, Печеное Яблоко, Миндаль. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia9696's Weight History
|