Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
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46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Poorly.
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510 kcal
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Fat: 21.15g | Prot: 47.43g | Carbs: 36.50g.
Breakfast: すまし汁, ローソン 味付めかぶ, しらたき, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく冷やし中華, おかめ納豆 国産中粒納豆, 茶碗蒸し, ゆで卵. Lunch: 煮物, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 紀文 はんぺん, レタス, アマタケ サラダチキン 燻製風. Snacks/Other: 牛乳. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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nekono efu's Weight History
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