|
73
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 106.46g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Магнит Сыр Голландский 45%, Брест Литовск Кефир 3,6%, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное), Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Global Village Баклажаны с Овощами. Snacks/Other: Творог 18%, Карусель Салат Кальмары по-Домашнему, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Georgy775's Weight History
|