Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 79.49g | Carbs: 291.19g.
Breakfast: Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Шоколад, Помидоры, Жареное Яйцо, Карат Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Карат Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Kozel Пиво Темное, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Snacks/Other: Карат Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками , Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetofor888's Weight History
|