Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 76.10g | Carbs: 173.16g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Кофе с Молоком, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Каравай Хлеб Черный Столовый, Борщ с Курицей. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная, Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
да будет так's Weight History
|